Uusi rakkaus – Peter Hess® äänimetodi

Uusi rakkaus on syntynyt! Jo vuosia sitten törmäsin Peter Hess® äänimetodiin ystäväni ja kollegani kautta. Teimme yhteistyötä sointukylpy saunajurtassa -tuotteen tiimoilta ja, kun hän lopetti yrittäjyyden, jäin kaipaamaan juuri tätä kyseistä metodia. Ajatus Peter Hess® -opinnoista on hautunut jo muutaman vuoden ja viime vuoden puolella hyppäsin. Enkä ole katunut hetkeäkään. Tämä äänirentoutusmetodi on vienyt mennessään. Miksi? No minäpä kerron 😊

Taustaa

Peter Hess® äänirentoutusmetodi on Saksassa yli 30 vuotta sitten kehitetty syvärentoutusmenetelmä, jossa käytettävät instrumentit ovat korkealaatuisia. Minut on vakuuttanut tämä pitkäjänteinen työ metodin parissa. Ja ihmiset sen ympärillä, ensimmäisen kerran vakuutuin juuri tuon yhteistyökumppanini toiminnasta. Myös se, että metodi opitaan ajan kanssa, useiden kurssiviikonloppujen aikana, takaa laadukkaan palvelun myös asiakkaille. Olen aina ollut hidas, antanut kaikelle oman ajan kypsyä. Niin tässäkin.

Toinen syy miksi tämä vei mennessään: PH® äänimetodi perustuu vastuullisuuteen, kokonaisvaltaisuuteen, arvostukseen sekä ratkaisu- ja voimavarakeskeisyyteen. Opetuksessa painotetaan vastuullisuutta sekä ihmisen herkkyyttä ja yksilöllisyyttä. Nämä arvot ovat minulle tärkeitä jo saunahoitojen kautta. Ihminen kohdataan ihmisenä, aidosti ja arvostaen. Näihin taitoihin haen oppia myös diakoniatyön opintojen myötä.

Mitä tarkoittaa voimavarakeskeisyys äänimaljarentoutuksen kohdalla? Se tarkoittaa sitä, että keskitytään vahvuuksiin eli siihen mikä on hyvin. Viedään ajatusta pois siitä mikä on huonosti. Oletko törmännyt ajatukseen siitä, että keskittymällä hyvään, se kasvaa. Koska olen kokenut tämän olevan totta omalla kohdalla, on helppoa ottaa se myös työkaluksi omassa työssäni. Tässä ajassa, juuri tässä hetkessä, on tärkeää tunnistaa hyvät asiat ja vahvuudet elämässä.

Syvärentoutus

Peter Hess® äänimaljametodi on ensisijaisesti rentoutumismenetelmä ja useammat ihmiset rentoutuvat syvästi jo ensimmäisellä kerralla. Rentoutumisella tarkoitetaan tietynlaista tietoisuuden tilaa. EEG-signaalin ja sen frekvenssivälivaihtelukäyrän avulla voidaan mitata ihmisen tietoisuuden tilaa mittaushetkellä. Normaalitilassa, pääosin, meidän aivomme värähtelevät frekvenssitaajuudella 0,5 ja 32 hz:n välillä. Hereillä olon tila eli beta-rytmi (13-21 hz) tarkoittaa tilaa, jossa olemme keskittyneitä. Yli 21hz tilassa voimme puhua olevamme jatkuvassa hälytystilassa, joka herkästi toteutuu, kun ärsykkeitä tulee joka puolelta. Äänimaljarentoutuksen aikana on mitattu seuraavia tietoisuuden tiloja: Alfa-rytmi (8-12 hz) eli arkipäivän transsitila, unelmointi, tila juuri ennen nukahtamista, kevyt rentoutuminen ja Theta-rytmi (3-8 hz) eli lisääntyneen luovuuden tila, syvä meditaatio, uni, syvä rentoutuminen. Äänimaljarentoutuksen aikana koetaan yleensä ainakin yksi tietoisuudentila kevyestä syvään rentoutumisen tilaan. Suosittelen kokeilemaan, itse olen joka kerta nukahtanut rentoutuksen aikana.

Peter Hess® äänimaljametodi on kokonaisvaltainen metodi – se puhuttelee kehoa, henkeä ja mieltä. Sen vaikutuksista voisi mainita seuraavia:

• Syvärentouttaa
• Vahvistaa ihmisen perusluottamusta
• Helpottaa irtipäästämistä
• Edistää terveyttä: harmonisoi, uudistaa ja luo elinvoimaa
• Tukee ja parantaa kehotietoisuutta
• Vahvistaa itsetuntemusta, luovuutta, aikaansaamista ja motivaatiota

Varmasti jokainen meistä hyötyy yllä olevista vaikutuksista juuri tässä hetkessä. Vai mitä mieltä olet?

Äänimaljat

Äänimaljarentoutuksia tehdessäni minulla on käytössäni upeasointisia, intuitiivisesti valittuja äänimaljoja. Käytän äänimaljarentoutuksessa laadukkaita Peter Hess® äänimaljoja sekä uniikkeja Sangita -meditaatiomaljoja. Käytössäni on kehomalja, universaali eli -raajamalja, sydänmalja sekä korkeaääniset Zen-maljat. Olen aivan rakastunut näihin intuitiivisesti valittuihin äänimaljoihin. Tule sinäkin ihastumaan ja rentoutumaan!

Peter Hess® äänimaljarentoutukset oppilastyönä

Koska opiskelen vielä tätä metodia, teen äänimaljarentoutukset oppilastyönä. Tämäkin on minulle tärkeä vaihe, koska jälleen kerran hiljaa hyvä tulee. Oppilastyönä tehtävät Peter Hess® äänimaljarentoutukset ovat edullisempia kuin sitten valmistuttuani tulevat olemaan. Tässä hieman tietoa tällä hetkellä tarjottavista vaihtoehdoista:

• Äänimaljarentoutus 45min – 45€
• Äänimaljamaistiainen 20min – 25€
• Äänimaljarentoutus muiden hoitojen yhteydessä (esim turvehoidot) 20min – 15€
• Äänimaljarentoutus saunassa (1-8 henkeä) – alkaen 44€/hlö
• Äänimaljarentoutukset ryhmälle asiakkaan omissa tiloissa – pyydä tarjous 🙂

Voit varata ajan alla olevasta linkistä ja tiedustella äänimaljarentoutuksista halutessasi sähköpostilla: anu.rosenberg@luonnokas.fi

Ajanvaraus

Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan Peter Hess® ja kenties rakastumaan kuten minä <3