Turvehoidot Tehokkaat, hoitavat ja puhdistavat turvehoidot

Puhdistavat ja hoitavat turvehoidot

Turpeessa on tuhansia hoitavia ainesosia. Lämpimän hoitoturpeen ansiosta aineenvaihdunta vilkastuu ja verekierto kiihtyy. Hikoilun kautta poistuu kehosta myös kuona-aineita. Turpeella on antiseptinan vaikutus, se kosteuttaa ja kirkastaa ihoa. Turvehoidoista asiakkaat ovat saaneet apua rentoutumiseen, uniongelmiin, iho-ongelmiin, lihaskipuihin ja – jännityksiin sekä unettomuuteen. Turvesaunoista on apua myös vaihdevuosiongelmiin. Tiedustele Luonnokkaan vaihdevuosiryhmistä Anulta: anu.rosenberg@luonnokas.fi

Turvehoitoja voidaan tehdä saunan kanssa tai ilman, valitse se mikä sinua eniten kutsuu

Turvehoidon esteet: akuutit tulehdustilat ja infektiotaudit, hartsiallergia, kasvaimet ja syöpä, veritaudit, korkea tai alhainen verenpaine, huono yleiskunto, raskaus (paikallishoitoja voi tehdä), kuume. Myös nikkeliallergia saattaa aiheuttaa joillekin ihoreaktion. Jos olet epävarma sopiiko turvehoito sinulle, ole yhteydessä ennen ajanvarausta. 

Anu asiakkaan kanssa

Anu asiakkaan kanssa

Turvehaude ja imukuppihieronta selälle Hemmottelua ja syvärentoutusta selälle ja jaloille

Ennen hoitoa nautitaan nesteitä ja suoloja. Jalkateriin laitetaan turvejalkahauteet ja selän alueelle levitetään 40-asteista hoitoturvetta. Selkä peitetään kelmulla ja koko keho lämpöpeitolla. Tässä on hyvä ottaa vaikka pienet päiväunet. Turpeen annetaan vaikuttaa 20 minuuttia, jonka jälkeen selkäalueen turve poistetaan ja selän sekä niskahartia-alueelle tehdään tehokas imukuppihieronta. Viimeiseksi poistetaan turvejalkahauteet ja pestään jalat. Hoidon jälkeen nautitaan saunakamarissa puhdistavaa yrttiteetä.

Hinta: 68€ / hlö
Sisältää: selän turvehauteen, imukuppihieronnan ja jalkaterien turvehauteet sekä puhdistava yrttitee

Kesto: noin 60min

Turvehaude ja imukuppihieronta jaloille

Turpeessa on tuhansia hoitavia ainesosia. Lämpimän hoitoturpeen ansiosta aineenvaihdunta vilkastuu ja verenkierto kiihtyy. Hikoilun kautta poistuu myös kuona-aineita. Turpeella on antiseptinen vaikutus, se kosteutta ja kirkastaa ihoa. Turvehoidoista asiakkaat ovat saaneet apua rentoutumiseen, uniongelmiin, iho-ongelmiin, lihaskipuihin ja -jännityksiin sekä unettomuuteen. Turvehoidoista on monille apua myös vaihdevuosiongelmiin

Ennen hoitoa nautitaan nesteitä ja suoloja. Jalkateriin laitetaan turvejalkahauteet ja ensin takareisien ja sitten etureisien alueelle levitetään 40-asteista hoitoturvetta. Alueet peitetään kelmulla ja koko keho lämpöpeitolla. Tässä on hyvä ottaa vaikka pienet päiväunet. Turpeen annetaan vaikuttaa 20 minuuttia, jonka jälkeen turve poistetaan ja alueelle tehdään tehokas imukuppihieronta. Viimeiseksi poistetaan turvejalkahauteet ja pestään jalat. Hoidon jälkeen nautitaan saunakamarissa puhdistavaa yrttiteetä.

Hinta: 73€ / hlö
Sisältää: jalkojen turvehauteen, imukuppihieronnan ja jalkaterien turvehauteet sekä puhdistava yrttitee

Kesto: noin 70min.

Turvehaude ja imukuppihieronta selälle ja jaloille Hemmottelua ja syvärentoutusta selälle ja jaloille

Turpeessa on tuhansia hoitavia ainesosia. Lämpimän hoitoturpeen ansiosta aineenvaihdunta vilkastuu ja verenkierto kiihtyy. Hikoilun kautta poistuu myös kuona-aineita. Turpeella on antiseptinen vaikutus, se kosteutta ja kirkastaa ihoa. Turvehoidoista asiakkaat ovat saaneet apua rentoutumiseen, uniongelmiin, iho-ongelmiin, lihaskipuihin ja -jännityksiin sekä unettomuuteen. Turvehoidoista on monille apua myös vaihdevuosiongelmiin

Ennen hoitoa nautitaan nesteitä ja suoloja. Jalkateriin laitetaan turvejalkahauteet ja selän ja takareisien alueelle levitetään 40-asteista hoitoturvetta. Selkä ja takareidet peitetään kelmulla ja koko keho lämpöpeitolla. Tässä on hyvä ottaa vaikka pienet päiväunet. Turpeen annetaan vaikuttaa 20 minuuttia, jonka jälkeen selkäalueen turve poistetaan ja selän sekä niskahartia-alueelle tehdään tehokas imukuppihieronta. Viimeiseksi poistetaan turvejalkahauteet ja pestään jalat. Hoidon jälkeen nautitaan saunakamarissa puhdistavaa yrttiteetä.

Hinta: 98€ / hlö
Sisältää: selän ja takareisien turvehauteen, imukuppihieronnan ja jalkaterien turvehauteet sekä puhdistava yrttitee

Kesto: noin 90min.

Asiakas turvehauteessa. Kuva: Janica Karasti

Asiakas turvehauteessa. Kuva: Janica Karasti

Turvehaude ja lempeät löylyt Puhdistusta ja hoitoa turpeesta

Ennen hoitoa nautitaan nesteitä ja suoloja. Pesytymisen jälkeen lämmitellään kehoa Voimalan saunan lempeissä löylyissä ja nautitaan lisää nestettä. Aineenvaihduntaa tehostetaan koivuvihdalla. Saunan jälkeen huuhdellaan keho ja levitetään turve koko keholle, joka kääritään lämpökerroksin kapaloon. Kapalossa ollaan hiljaa nauttien 30-45minuuttia, omaa kehoa kuunnellen. Tämän jälkeen turve pestään pois ja pukeutumisen jälkeen nautitaan puhdistavaa yrttiteetä.

Hinta: 110€ / hlö, lisämaksusta pyyhe ja saunahattu 5€/hlö 
Sisältää: saunan lämmityksen ja siivouksen, koivu- tai tammivihdan, koko kehon turvehauteen, luonnonmukaiset pesuaineet, pellavaiset laudesuojat ja puhdistavan saunateen.

Ota mukaan: pyyhe ja saunahattu (saat sen myös meiltä 5€ lisämaksusta)

Kesto: noin 1,5 tuntia

Ryhmän koko: yksi henkilö

Asiakas turvehauteessa. Kuva: Janica Karasti

Asiakas turvehauteessa. Kuva: Janica Karasti

Koko kehon turvehaude (ilman saunaa) Puhdistusta ja hoitoa turpeesta

Ennen hoitoa nautitaan nesteitä ja suoloja. Koko keholle levitetään 40-asteista hoitoturvetta. Keho kääritään kapaloon ja päälle tulee vielä lämpöpeitto. Tässä on hyvä ottaa vaikka pienet päiväunet. Kapalossa ollaan hiljaa nauttien 30-45 minuuttia, omaa kehoa kuunnellen. Tämän jälkeen turve pestään pois ja pukeutumisen jälkeen nautitaan puhdistavaa yrttiteetä. 

Lisämaksusta: 20min äämimaljarentoutus 15€ TAI selän tai jalkojen imukuppihieronta 20€

Huom! ilmoita aikaa varatessasi, jos haluat äänimaljarentoutuksen

Hinta: 95€ / hlö
Sisältää: koko kehon turvehauteen ja puhdistavan saunateen

Ota mukaan: pyyhe ja saunahattu (saat sen myös meiltä 5€ lisämaksusta)

Kesto: noin 70min (imukuppihieronnan kanssa noin 90min)

Ryhmän koko: yksi henkilö

Saunahoidot toteutetaan Voimala 1889:n tiloissa Oulussa