kurssit ja tapahtumat
Lempeitä ja luonnokkaita tapahtumia
PÄIVÄ LÄSNÄOLOLLE 18.5.2024
Anun ja Main ohjaamalla päiväretriitillä pysähdymme oman kehon ja mielen äärelle tre- harjoituksen, yinjoogan, hiljentymisen, äänimaljojen ja saunan avulla.
Päiväretriitti sisältää: TRE-harjoituksen, yinjooga-harjoituksen, sointukylvyn saunajurtassa, lounaan ja pientä purtavaa. Tarjoilut ovat ravitsevia kasvisruokia.
Otathan mukaasi: mukavat vaatteet, vesipullon, jooga-alustan, pyyhkeen, saunahatun, crocsit tms. ja halutessasi uima-asun. Huolehdithan vakuutuksistasi, koska emme vakuuta päiväretriittiläisiä.
OHJELMA: Saapuminen 10:30 alkaen, Alkupiiri, TRE-ohjaus, Yinjoogaa, Lounas, Hiljaisuuden sauna, Sointukylpy saunajurtassa, Loppupiiri, tarjolla teetä ja pientä purtavaa.
Sydämellisesti tervetuloa Päivä läsnäolelle -päiväretriitillemme Kempeleeseen ❤️
TEEMASAUNAT SAUNAJURTASSA
Anu Rosenberg (saunaterapeutti, turvehoitaja, luonnonvaratuottaja, Peter Hess® äänimaljarentouttaja / sointukylpyohjaaja, metsämielivetäjä ja sosionomi-diakoniatyön opiskelija, kognitiivisen lyhytterapian opiskelija)
SOINTUMIELIKYLPY SAUNAJURTASSA
Anu Rosenberg (saunaterapeutti, turvehoitaja, luonnonvaratuottaja, Peter Hess® äänimaljarentouttaja / sointukylpyohjaaja, metsämielivetäjä ja sosionomi-diakoniatyön opiskelija, kognitiivisen lyhytterapian opiskelija)
SOINTUMIELIKYLPY RYHMÄLLE
Anu Rosenberg (saunaterapeutti, turvehoitaja, luonnonvaratuottaja, Peter Hess® äänimaljarentouttaja / sointukylpyohjaaja, metsämielivetäjä ja sosionomi-diakoniatyön opiskelija, kognitiivisen lyhytterapian opiskelija)
AVOIMET TURVESAUNAT NAISILLE
Avoimet turvesaunat käynnistyvät toukokuussa 2024 Puuhalan tilalla, Kempeleessä os. Hahtorannatie 75
HINTA: 38€ / hlö
SISÄLTÄÄ: turvesaunan saunajurtassa, luonnonmukaiset pesuaineet, ohjauksen ja puhdistavan yrttiteen
OTA MUKAAN: pyyhe, saunahattu, crocsit tms. tossut sekä vesipullo
Tiedustelutt: anu.rosenberg@luonnokas.fi / 040 0703 582
Rinnallakulkijana ja ohjaajana: Luonnokkaan Anu Rosenberg (saunaterapeutti, turvehoitaja, luonnonvaratuottaja, Peter Hessa äänimaljarentouttaja, sosionomi-diakoniatyön opiskelija ja kognitiivisen lyhytterapian opiskelija)